PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Als psychologische Beraterin in Ausbildung unter Supervision begleite ich dich dabei, persönliche Herausforderungen zu erkennen und zu bewältigen. Gemeinsam arbeiten wir an der Entwicklung von Lösungsansätzen, die deine innere Balance und Lebensqualität stärken.
Mein Ansatz ist einfühlsam, lösungsorientiert und individuell, sodass du deine Ressourcen aktivieren und wieder mehr Klarheit und Gelassenheit in deinem Leben finden kannst.
Anwendungsmöglichkeiten
Ablauf
Erstgespräch
Zu Beginn der Beratung führen wir ein Einführungsgespräch, in dem du mir deine aktuellen Herausforderungen und Ziele schildern kannst. Wir besprechen, welche Themen du gerne bearbeiten möchtest und wie ich dich am besten unterstützen kann. Dabei ist es mir wichtig, eine vertrauensvolle und respektvolle Basis zu schaffen.
Zielsetzung und Planung
Gemeinsam definieren wir die Ziele, die du in der Beratung erreichen möchtest. Diese können sowohl kurzfristige als auch langfristige Veränderungen betreffen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen individuellen Plan, der dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen führt.
Bearbeitung der Themen
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir an den von dir genannten Themen. Das können Verhaltensmuster, den eigenen Umgang mit Emotionen oder die Erarbeitung von Bewältigungsstrategien sein. Dabei setze ich auf eine lösungsorientierte und achtsame Arbeitsweise, die dir hilft, neue Perspektiven zu gewinnen.
Reflexion und Fortschritt
Im Verlauf der Beratung reflektieren wir regelmäßig die Fortschritte und Anpassungen. Du hast Raum, um deine Erfahrungen zu teilen und herauszufinden, welche Ansätze für dich am besten funktionieren.
Abschlussgespräch
Zum Ende der Beratung besprechen wir deine Ergebnisse und den Erhalt der Veränderungen im Alltag. Du erhältst konkrete Werkzeuge und Empfehlungen, die dir auch nach der Beratung helfen können, weiterhin an deinem persönlichen Wachstum zu arbeiten.